见他们适应良好，戴云天也连忙绑好自己的小号沙袋。
但他没有立刻开始跑圈，而是原地站定，深吸一口气，做起了前世熟悉的第八套广播体操。
伸展、扩胸、踢腿……动作虽稚嫩，却一板一眼，极具节律。
毕竟谁训练前不热身啊？
可却给旁边的马小桃和戴钥衡看得一头雾水。
“小云天，你这是在……跳舞吗？”
马小桃忍不住好奇问道。
戴云天这才想起这个世界的训练体系极为粗糙。
恐怕他们连“热身”的概念都不知道。
于是，他解释道：“这是热身，训练前让身体活动开，能避免受伤，也让后续训练更有效果，你们平时训练前都不热身吗？”
“热身？”
戴钥衡揉揉额头，一脸茫然：“打熬身体，直接开练不就是了？何必做这些无用功？”
第24章 变态的马小桃，穆老终至！
戴云天心中了然，这世界果然缺乏科学的训练理念，无奈道：“你们跟我一起做一遍，等会儿就知道好处了。”
马小桃对戴云天有种莫名的信任，虽觉动作奇怪，还是有样学样地跟着比划起来。
戴钥衡皱紧眉头，觉得纯属浪费时间：“小桃，你怎么也跟着三弟一起胡闹？”
马小桃轻笑道：“嘿嘿，戴钥衡，你要是不想练，那你自己先跑呗，反正也要不了多久时间。”
她倒是觉得这些动作挺有意思的。
见状，戴钥衡不再理会两人，独自一个人跑了起来。
戴云天也不强求，带着马小桃认真做完一套热身操，才和她一同加入跑圈。
不过他倒是没像几人之前的训练方式一样，光顾着跑圈。
俯卧撑、蛙跳……等等，他都带着马小桃依次练了。
主打一个科学均衡训练全身。
一小时后，训练结束。
戴云天气喘吁吁，但没有立刻就坐下休息，而是又开始做一套舒缓的拉伸动作。
压腿、伸展臂膀、活动脚踝。
马小桃虽然也累得上气不接下气，但见戴云天如此，也咬牙跟着照做。
戴钥衡早已瘫倒在地，看着两人奇怪的“仪式”，忍不住喘着粗气问道：“练，练完了不歇着……你，你们还在瞎折腾什么？”
戴云天只是神秘地笑了笑：“大哥，你等会儿就知道了。”
又过了一会儿，戴云天和马小桃才坐下休息。
马小桃脸颊绯红，努力平复着呼吸。
按照习惯，她现在应该立刻去泡药浴缓解肌肉酸痛，但当她下意识地活动了一下手脚时，却猛地愣住了。
“咦！这……怎么可能？”
她难以置信地又蹬了蹬腿，甩了甩胳膊。
往常训练完，她的四肢就像灌了铅一样沉重酸痛，哪怕泡了药浴也得难受大半天。
可此刻，竟然只有一种运动后的微酸感，肌肉依旧充满弹性，丝毫没有往常那种撕裂般的疼痛和僵硬！
戴钥衡见她发呆，还以为她练出了毛病，幸灾乐祸的调侃道：“看吧，早让你别跟着三弟胡闹，现在不舒服了吧？”
马小桃根本没理他，她几步冲到戴云天面前，激动地蹲下身，双手捧住戴云天肉乎乎的脸蛋，又惊又喜地揉搓着：“哈哈哈……小云天，你真是个天才！”
“你发明的这个‘热身’和‘拉伸’太神了，今天训练完我的手脚居然一点都不痛！”
“什么？！”
戴钥衡闻言猛地想坐起来，却因动作过猛牵动了酸痛的肌肉，顿时倒吸一口凉气：“嘶不可能！真不痛吗？”
他怀疑的瞪着马小桃，有些难以相信。
毕竟体能训练完，浑身酸痛，甚至无法行动，这不都是理所应当的吗？
马小桃兴奋地站起来，当着他的面轻松地做了几个高难度动作：
“我骗你干嘛？真的！”
“不过就是有点酸，但完全不影响活动，比以前练完那种死沉死沉的感觉好太多了！”
看着马小桃灵活的动作，再对比自己浑身散架般的酸痛，戴钥衡张大了嘴巴。
这是他第一次对自己坚信不疑的训练方式，产生了巨大的动摇。
同时他也有些后悔，刚才为什么没跟着三弟一起练呢？
戴钥衡看向一旁气定神闲的戴云天，眼神变得无比复杂，艰难的开口：“三弟……要不，我明天也跟着你一起练？”
见此情景，旁边的马小桃简直惊呆了，下意识的屏住呼吸。
要知道在学院里，戴钥衡天性高傲，属于那种哪怕自己错了，都不可能跟人低头的。
可现在，他居然为了几个训练方式，跟自己亲弟弟低头了！
马小桃笑嘻嘻的望着这一幕，心中惋惜自己没有带魂导相机，不然就可以拍下这一幕了。
然后做成公告，贴在史莱克学院公告栏上。
标题她都想好了，就叫《震惊！堂堂高傲的白虎大公子，居然会为了……而屈身低头！》
戴云天微微一笑，欣然接受：“好啊，大哥若是想一起，那就一起来吧。”
深藏功与名。
对于斗罗大陆的土著来说，科学训练的降维打击，效果就是这么立竿见影。
殊不知，此刻的戴钥衡心里却十分复杂，不止是因为他向亲弟弟低头的原因，主要还是。
自己的三弟不仅没有因为先前自己的不屑而不教自己，反而大度坦然的同意了。
这让本就自视甚高的他心理是多么难接受？
“唉……三弟，我不如你！”
戴钥衡心中羞愧难当。
如果可以的话，他甚至想让戴云天抽自己几鞭子，那样自己反而能心安理得的接受。
“走走走，小云天，咱们先去泡药浴！”
马小桃一眼看出了戴钥衡的纠结，连忙起身拉起戴云天，就往房间走去。
“诶！小桃姐，我的房间在那边啊！”
“没事没事，不打紧的，我那有调配好的现成药材，咱们一起泡不就是了！还能省点药材。”
戴云天：“……”
他想说的是，跟你一起泡，我怕我不安全！
毕竟那天的事历历在目。
邪火属实恐怖！
……
片刻后，马小桃住处。
氤氲的热气带着浓郁的药香从门缝里飘出。
戴云天站在门口，有点犹豫。
马小桃已经利落地准备好了两桶热气腾腾的药浴，隔着屏风喊道：“小云天，快进来呀！”
“左边这桶是你的，药材温和，适合你刚开始打基础，右边这桶猛一点，是姐姐我的。”
马小桃此刻已经换上了一身轻便的浴袍，腿上的丝袜也已经褪去。
见戴云天进来，她指了指左边那个颜色较浅的木桶：“喏，你的，赶紧进去，趁着身体还热乎，吸收效果最好。”
她自己则走到右边桶旁，作势要解衣带，还瞥了下还在原地的戴云天一眼，调侃道：“怎么，难道要姐姐帮你脱衣服吗？”
戴云天脸一热，赶紧摆手：“不用不用！我自己来！”
说着，三两下脱掉外衣，穿着条内裤就哧溜一下滑进了药桶里。
温热的药液包裹全身，疲惫的肌肉仿佛瞬间得到了抚慰，丝丝缕缕的能量顺着毛孔渗入，滋养着骨骼和经脉，说不出的舒服。
马小桃看着他慌慌张张的样子，忍不住咯咯直笑，也迅速进入了自己的药桶。
两人隔着木桶相望，脑袋露在外面，蒸汽熏得脸颊都红扑扑的。
马小桃慵懒地靠在木桶边缘。
湿热的水汽将她火红的发丝濡湿，几缕黏在光洁的额角和脸颊旁，更衬得肌肤白皙里透出泡澡后的绯红。
那双平日里明媚张扬的眸子，此刻因舒适而半眯着，长睫上挂着细小的水珠，随着呼吸轻轻颤动。
红唇被水汽浸润得更加饱满娇艳，微微张开吐息时，仿佛无声的诱惑。
尤其是那张白里透红的脸蛋，在水汽的滋润下。
仿佛熟透了的水蜜桃，轻轻一掐就能沁出水来。
戴云天原本正闭目凝神，不经意间抬眼，正好撞见这幅活色生香的画面，愣住了。
就在这时，马小桃忽然睁开了眼睛，恰好捕捉到戴云天未来得及收回的视线。
她非但没有羞恼，反而噗嗤一声笑了出来。
伸出手指点了点自己红扑扑的脸颊，眼中流转着狡黠又戏谑的光芒，语气带着几分逗弄：
“怎么，小云天？看傻啦？是不是觉得姐姐现在特别好看？想不想……捏一下试试看？”
马小桃尾音拖得长长的，仿佛吃准了这小家伙没胆子上来。
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