下一次应该就能熟悉这种力量了……”
“精神力……嗯，等等，异次元？”
宫下确实感觉精神疲惫没什么精力。不过听到异次元这几个字，他顿时眨了眨眨眼。
异次元？
他竟然打出异次元了？
不对，好像只是雏形。
差不多也只是冰之帝王那种精神力外显，影响现实。
“我的精神力，估计也快到7了……结合太极领域，后期进步应该会很快。”
宫下暗暗有些兴奋。
异次元啊。
他之前都没有考虑过，能够打出异次元。这好像都已经是世界级的水准了。
传说跨入阿修罗神道，以及掌握天衣无缝也能做到这一点。
某些精神力强大的，比如幸村，迹部，真田，也能打出类似的力量。
不过好像只有阿修罗神道迈入第三阶段才是真正的异次元。
第一阶段和第二阶段，只是异次元“雏形”。
“那就先结束吧，算我认输好了，今天的状态实在不佳，跟前辈的差距，还是太大了一些……”
宫下实在顶不住了，对着南次郎点了点头，“改日有时间，一定再和前辈打完这场比赛！”
“咳咳，这个嘛……”
越前南次郎有些犯困的打了一个哈欠，“可以，不过最好下午再来，等我吃完早饭。”
“叔叔……”
越前菜菜子捂嘴，有些无奈。
“那就多谢越前前辈了！”
宫下凛也笑了笑。
……
接下来宫下在山上又玩了一会，然后就提出了告辞。
菜菜子提出了挽留，不过宫下直接婉拒了。
等到下了山，回到车上，宫下凛便先躺在车后睡了一觉。
一直到两个小时后，回到了家中，他才被司机给叫醒。
“这次的进步还真有些大了，尤其是精神力。”
回到房间，宫下凛查看了一下自己的五维，一脸的惊奇。
力量：4.9
速度：4.9
技术：？
耐力：6.6
精神：7
这种数据，早已经是妥妥世界级了。
不过精神力能达到7，比他预想到的快了一天，还是有些惊讶。
做了一会鹿戏，宫下再次试了试，随后一道信息再次出现在脑海。
……
【五禽戏（鹿）：一日十练，三十天后……精神力提升！专注度提升！】
……
之前还是一天的，现在直接变成了三十天，应该是精神力突破了的缘故。
宫下凛简单关注了一下，然后就放到了一边，接着开始回忆起前世关于世界级的力量代表。
全国级再往后提升，达到世界级，后面会有多条路。
一条是走身体路线，比如杜克，力量达到局部爆衣，乃至完全爆衣的水准。
还有一条是走精神力路线，比如进入阿修罗神道，天衣无缝的极致等等。
除此之外，领域也是一条道路。
其他的光暗击球，四神演武，黑色气场，冰之次元，末那识，阿赖耶识等等，技巧，精神力等等也都包含了一些，也都是不错的道路。
当然，前景最为广阔的，还是阿修罗神道，天衣无缝，爆衣，至高领域这几种。
世界级的极致是道路的极致，传说这些道路都有人达到了最巅峰，越前南次郎在身体素质，精神力，至高领域各个方面都达到了极致。
“领域这方面我不用担心，后面继续提升太极，然后随着精神力的提升，相应的也会提升。
力量等身体素质方面我也不用担心，每天养养生就够了，迟早可以爆衣。
精神力这方面，我要不要走一下阿修罗神道的道路。”
宫下摸着下巴思考了一下。
不过阿修罗神道代表的是地狱之路，必须得依靠不断败北，产生不甘的信念才能领悟，他好像很难做得到……
第98章 五禽网球，睡梦中的芥川慈郎
想败也败不了，这也是一种折磨啊。
宫下凛暗暗叹息。
当然，除了阿修罗神道之外，他也可以走无我这条道路。
不过他并不觉得自己在无我这上面会有什么天赋。
掌握天衣无缝，需要领悟爱知之光辉，刚毅之光辉，落寞之光辉其中之一，甚至达到圆满，必须要同时领悟三种光辉。
这简直太难了。
虽然宫下有可能领悟一两道光辉，不过短时间之内恐怕是做不到的。
“虽然这两种道路不好办，但我应该尝试着自己走出一条道路。”
宫下想了想，渐渐把各种选择一一排除。
迹部凭借眼力，领悟他的异次元“冰之次元”。
真田，日吉也都把武术与网球融合，开发出自己的底牌。
还有幸村，仁王，切原，种岛修二等等。
他也不比这些人弱，依靠自己的天赋，他未必走不出一条真正的道路来。
“首先，先从冥想开始……”
宫下回忆了一下之前观看的大量书籍，然后从中找出了一些很具有代表性的冥想法，然后试了试。
第一种为正念冥想。
正念冥想是最常见的冥想方式，也被称为静坐冥想。
这种冥想方式主要是将精神集中于内心的感受，不去干扰它们，也不去评价它们。也就是所谓的心无旁骛。
宫下简单尝试了三分钟，然后脑海闪过了一道信息。
……
【正念冥想：每天半小时，心无旁骛，静坐观想，凝神静气，四十天后睡眠质量提升！精神力提升！专注度提升！气质提升！】
……
四十天才能达到鹿戏三十天的效果，宫下想了一下就放弃了，然后尝试第二种冥想。
第二种叫做深度呼吸冥想。
具体的做法是自己吸气的同时，想象世间充满了能量和光明，呼气时，将身体里的紧张和负面情绪呼出体外。
兴许是宫下呼吸节奏掌握的比较好，这一种冥想方式，只需要三十天。
……
【深度呼吸冥想：每天半小时，心无旁骛，静坐观想，深度呼吸，三十天后睡眠质量提升！精神力提升！专注度提升！思维清晰度提升！】
……
宫下想了一下，没有马上排除，把最后的声音冥想也尝试了一下。
所谓的声音冥想，就是通过听觉来触发人体的冥想方式。
比如用一个金属钵敲击，钵发出的声音波动能够帮助人们放松身心，平衡情绪。
宫下凛简单尝试了一下，感觉效果不是很大。
大概需要四十五天才能提升一下自己的精神力。
“可以使用呼吸冥想，呼吸冥想外加鹿戏，这个时间应该可以缩短到十五天，不过对比阿修罗神道还是少了一些威力。”
宫下感觉自创一道简直太过艰难了。
提升速度还有办法提升，但比起真正的阿修罗神道异次元，威力肯定要大减。
“等等，或许还有其他的方法，五禽戏中的五禽或许可以召唤出来。”
宫下神色一亮，开始把五禽与网球相融合。
一开始好像并不是太难。
只需要把五禽之中的神韵通过精神力融入到网球中就行了。
不过过了一会，等到第一只大熊猫在他面前咸鱼一般的躺在地上，他又微微一愣。
这怎么也不像有杀伤力的样子。
“算了算了，以后这一招就叫蛮熊咆哮吧，应该会有点用……”
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