林云翻了个白眼道。
“不能！”
“你从头到尾，也就请我喝一杯咖啡。”
“而我呢，又做好事，又跑步，又得答应你一个条件？”
“你觉得这件事，合理吗？”
夏思凝尴尬的说道。
“是有那么一点不合理哈。”
“但其实，我就是想知道，你是通过怎么训练18，才跑的这么快的。”
“我最近速度上遭遇了瓶颈……”
“我速度在突破了十四秒后，一直无法精进……”
林云疑惑的说道。
“突破十四秒？”
“也就是十三秒多？”
“运动员要求现在这么低了吗？”
夏思凝开口解释道。
“我练的是，一百米跨栏。”
“百米是我日常训练的辅助项。”
林云恍然道。
“哦……”
“那你这身体条件确实挺合适的，一米七二？”
夏思凝点点头说道。
“嗯，你看人真准。”
“我其实以前是练舞蹈的，小时候练了七年。”
“后来教练发现我的天赋很适合百米栏，后来我才改练的百米栏。”
“所以其实相比上其他运动员，我起步要晚了很多。”
林云摸着下巴说道。
“说白了就是，你一直找我跑这个，追那个，就是想知道我是怎么训练的。”
“让我把经验传授给你，让你跑的更快？”
夏思凝点点头说道。
“没错！”
“我知道有些东西民间是不外传的。”
“只要你教我，我现在就可以拜你为师……”
林云一把将准备起身的夏思凝又给摁了回去。
“想要跑的快，还不简单。”
“跑不快，在后面就是一鞭子，黑人速度不就这么练出来的吗？”
夏思凝尴尬的说道。
“呃，听起来有点道理。”
“所以……”
林云直接主动凑到面前说道。
“夏思凝，我问你。”
“你真的想要变得更快更强吗？”
“哪怕要付出一定的代价？”
夏思凝一本正经的说道。
“只要不用什么兴奋剂之类的违规药品，我都愿意！”
林云眯着眼睛说道。
“你确定？”
“要是你反悔了怎么办？”
夏思凝直接对天发誓。
“如果我反悔了，以后每次比赛我都会抢跑被罚下，可以了吧？”
林云点点头说道。
“嗯，可以。”
“脱衣服吧！”
夏思凝楞了一下，随后急忙说道。
“啊？”
“脱衣服？”
林云微笑着说道。
“你刚才不还说，什么事情都行吗？”
夏思凝不知所措的说道。
“可是，你是Rose的男朋友，我们要是做什么的话，是不是有些对不起……”
林云翻了个白眼道。
“你想的美！”
“你以为我是你随便就可以得到的男人？”
“我是让你脱衣服，去泳池里面泡一会。”
“那泳池里面的水能够治疗人身体里面的暗伤。”
夏思凝尴尬的说道。
“可是，我没带泳衣啊……”
下一刻，林云直接丢了一套给她……
夏思凝疑惑的说道。
“这是我的Size吗？”
“你是怎么知道的？”
林云淡定的说道。
“孰能生巧。”
“我先上楼了，半个小时后，上楼找我。”
半个小时后，穿着运动服的夏思凝上了楼，运动服也是林云帮她准备的。
林云一本正经的说道。
“首先，我不太了解田径方面的专业知识。”
“所以我接下来的理论都是我自己的观点。”
“是对是错，我都没有办法保证，因为我真的很业余。”
夏思凝点点头说道。
“嗯，你说吧。”
喝了一口酒，林云坐直身体认真的说道。
“首先，跑步是人类的一种行动方式，而跨栏能是一种越过前进障碍的一种方式。”
“我觉得这种事情它不应该是公式化的学习，而是人类与生俱来的。”
“就像猎豹，就像羚羊，它们哪怕出生后身边没有父母，成年之后依旧能够学会快速奔跑。”
夏思凝点点头。
“然后呢？”
林云一本正经的说道。
“所以，我认为奔跑最快的方式，其实应该是你身体本能奔跑的动作。”
“那才是最适合你自己的动作。”
“至于速度嘛，那就得想办法爆发一下你的小宇宙了。”
240 “人只要突破一次后，下次自然能水到渠成的再达到这个速度。”
夏思凝认真的说道。
“道理我都懂，但其实这种事情要达成是很难的。”
“不仅需要很强的专注力，而且还得达到……”
林云摆摆手说道。
“不不不，很简单。”
“今天，我们就在庭院里面稍微试一试。”
“庭院毕竟不是跑道，所以就先不练跨栏，只练短跑没问题吧？”
夏思凝点点头说道。
“嗯，没问题。”
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