“我觉得这件事，值得反思一下。”
…………
健身(aead)房内。
蜘蛛人正在指挥着陆展博进行打靶训练。
不过跟正常的陪练不同，蜘蛛人作为靶师可是会主动攻击的。
于是陆展博在进攻的时候，一旦出现了纰漏，他脸上立马就会挨上一下。
虽然蜘蛛人力度控制的很好，可是有句话叫做打人不打脸。
一下两下倒是行了，多挨几下后，就是再好的脾气，也会发飙啊。
陆展博此时的状态就已经接近于暴走，拳腿膝肘的攻击，每一下都接近全力。
蜘蛛人一边举着手靶，一边大声喊道。
“低扫！”
“顶膝！”
“肘！前压！”
“又错了！”
蜘蛛人又给陆展博一巴掌，随后开口说道。
“控制你的情绪！”
“无论什么时候都要冷静，情绪就像是心魔，你不控制它，它就会控制你。”
“而你一旦被情绪控制，就会出现问题！”
“你的进攻防守会出现漏洞，你的体力会不断下降，而这些出现在一个格斗家身上都是致命的。”
当然这些话，陆展博是一点都没有听进去，毕竟他现在早就已经是强弩之末，要是没有这点怒气值撑着，他早就瘫坐在地上了。
对此，蜘蛛人也没有说什么，毕竟面前这个华夏男人才刚接触格斗，对他的要求也不能太高。
这几天的训练中，蜘蛛人发现陆展博身体的协调性很不错，而且还有一种韧劲。
只要身体的疲劳恢复，他就会返回场地里继续训练。
拥有这种意志的人不一定能成为优秀的格斗家，但是如果没有的话，那肯定是不行。
能够站在八角笼内比赛的，没有一个人不是真正的战士。
在蜘蛛人走神的时候，他的身体也下意识的防住了陆展博的各种攻击。
一是因为肌肉记忆，还有一个是因为，蜘蛛人的反应在整个UFC都算是顶尖，被称为真的拥有蜘蛛感应的男人。
几分钟后，陆展博终于扛不住，直接躺在了地上。
蜘蛛人将手靶丢到地上，笑着说道。
“我们明天再进行训练吧，”
陆展博眼神坚定的说道。
“不用，再让我去泡个澡恢复一下。”
“然后我们接着训练。”
蜘蛛人摇摇头说道。
“肉体上的疲劳能够缓解，但是精神上的疲劳是需要时间来休息的。”
“而且，相比上训练，饮食也是非常重要的。”
“训练是日积月累，没有办法速成。”.
第一千一百四十一章 感恩节（求自订！）
2013年11月28号。
爱情公寓3602套间内。
胡一菲看着在厨房里面忙来忙去的林妙妙几人，忍不住吐槽道。
“我都看你们在厨房忙活快一上午~了。”
“今天到底是什-么日子啊？”
林妙妙吃惊的转过头说道。
“一菲姐，你难道不知道今天是感恩节吗？”
胡一菲恍然道。
“哦！感恩节！”
“跟咱们有关系吗？”
“又不放假，又不三倍工资的。”
“你们这么激动干什么？”
咖喱酱转过头解释道。
“妙妙激动的原因，自然是因为今天又能名正言顺的吃大餐了。”
说着，咖喱酱从案板上单手提起了一只大号的火鸡。
胡一菲皱着眉说道。
“说句实话，火鸡肉真的不太好吃。”
“是怎么做都不太好吃那种。”
正在准备配料的心凌点点头说道。
“是的，相比上鸵鸟肉，火鸡的肉要更加的没滋味。”
“而且肉还没有韧性，如果不多放些调味料的话，确实是不好吃的。”
林妙妙急忙说道。
“可是它比较纯粹啊！”
胡一菲懵逼的说道。
“存粹？”
咖喱酱开口解释道。
“在妙妙眼中，肉多骨头少的食物，就算是存粹。”
“比如，肘子就比猪蹄存粹一些。”
“大家不用觉得惊讶，毕竟妙妙她可是连鸡胸肉都觉得是美味的女人。”
胡一菲咧嘴说道。
“那……确实是挺厉害。”
“我之前看婉瑜吃减脂餐的时候。”
“一块水煮鸡胸肉，嚼了快三分钟都没咽下去。”
“那表情痛苦的，好像鸡胸肉在嘴里攻击了她。”
林妙妙摆摆手说道。
“水煮鸡胸当然不好吃了。”
“我们可以把鸡胸肉撕成丝然后……”
这时，阳台传来林婉瑜的声音。
“然后它也不好吃。”
“鸡胸肉减脂效果真的特别棒！”
“因为无论我有多饿，在看到鸡胸肉的时候，我都不想吃饭……”
“菲菲，你不是想要减肥吗？要不要试试看？”
胡一菲急忙摆摆手说道。
“算了吧。”
“我宁可多运动运动。”
林宛瑜将最后一件衣服挂在晾衣架上，接着返回客厅说道。
“减肥不能只运动，还是要注意饮食的！”
胡一菲翻了个白眼说道。
“你是必须得让我尝尝看，水煮鸡胸肉是有多么难吃是吧？”
林宛瑜笑着说道。
“哎呀，你误会我了！”
“好吧，我确实是这么想的。”
就在这时，门外突然响起敲门声。
胡一菲转过头喊道。
“进！”
“门没锁！”
下一刻，吕子乔带着笑脸像鬼子进村一样走了进来。
“呀，大家都在呢。”
胡一菲翻了个白眼道。
“大白天的，你不去研究你的电影。”
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